Hãy chia sẻ lên Facebook

Cách làm sinh tố đậu xanh rau má

Rau má là một loại rau rất thông dụng và tốt cho sức khỏe. Bên cạnh dùng để nấu canh, rau má còn được kết hợp với đậu xanh, xay nhuyễn làm sinh tố. Tại sao lại bỏ qua thức uống dễ làm như thế này nhỉ?
Cách làm sinh tố đậu xanh rau má

Nguyên liệu gồm có:

  • Đậu xanh không vỏ 100 Gr
  • Rau má 150 Gr
  • đường cát trắng 50 Gr

Cách Thực hiện:

1

Đậu xanh không vỏ ngâm trong nước khoảng 1 giờ cho mềm. Sau đó, hấp chín đậu xanh. Sinh tố đậu xanh rau má Sinh tố đậu xanh rau má

2

Tiếp theo, cho đậu xanh không vỏ, đường cát trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn như hình bên. Sinh tố đậu xanh rau má

3

Rau má nhặt, rửa thật sạch, cho vào máy xay sinh tố cùng ½ (một phần hai) chén nước, xay nhuyễn. Lọc rau má đã xay qua rây, lấy phần nước. Sinh tố đậu xanh rau má Sinh tố đậu xanh rau má

4

Cuối cùng, trộn thật đều hỗn hợp đậu xanh với nước rau má. Cho vào tủ lạnh dùng lạnh sẽ ngon hơn! Sinh tố đậu xanh rau má
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam sinh tố rau má đậu xanh sinh tố rau má xay sinh tố đậu xanh rau má sinh tố đậu xanh rau củ sinh tố đỗ xanh rau má

uong nuoc chanh giam can Bánh gối mon tom Trung banh troi oc lac luoc lam nui trộn gỏi mực dưa leo dau hu hap trung muoi Cất đồ tẩm vừng cách làm gà nướng chao tôm khô suon ngon mứt dứa khoanh kem trà mứt làm từ dứa mon ca nuong Mut gung kho tôm xào bún làm bún chân giò Hàng Bè cá phi lê bánh nếp nướng nướng gà lam banh trung lam ca ri banh nghe banh khoai mo chien gion ca chep kho rieng rau củ trộn thì là mứt ngon mut ca rot ngon các loại mứt ngon lam mut dua ba mau ngon can tay bánh xeo sốt cam Gà nướng sốt cam cha lua mut cui dua hau la mieng banh chung hai san ngon RÃƒÆ ăn Tết bí quyết không tăng cân ngày banh troi ngu sac ga bo xoi ngon trẠn gỏi mướp đắng công thức canh móng giò heo măng khô Cách nấu cơm ngon bằng bếp ga keo mut ngon gÃƒÆ ham khoai tây kẹp thịt chiê mut ngon sandwich dua leo chua các món thanh mát bò tái chanh ngắm Trân Châu chả gà chiên lam mon suon ram me cà tím kho nấm rơm bánh quy phô mai nhân mứt Trâm Phạm chùa chè đậu trắng lam mut ngon canh rau dền nấu hải sản lam mut cu cai cach lam mut Tet cach chien muc mut ngon ngay Tet Tinh dầu cốc tai Mứt củ cải the gioi Đu đu xanh cha chien ngon meo hay thach thanh long banh bo mứt cải trắng Bí quyết chế biến nội tạng thơm ngon tinh dầu sức khỏe làm đẹp oải cach nau tom kho tau Trung Chien tinh dầu bệnh hô hấp cá cơm Đặc sản hạnh nhân mut dau tay goi tai heo cam hoa Các món bún cách làm các món gỏi thời trang mùa lạnh Nhớ chan ga mứt dừa matcha Nhat cách làm thịt kho mi udon trung chien cuon thit nuoc trai cay lam banh ca rot Nhiệt salad bơ salad gà lược ga canh bi do Cách làm thịt bò khô thơm ngon tuyệt Cach lam xỉu Mai trân châu cach lam bun cha Banh chuoi cach lam thach dua hoc nau an cách làm kem que đậu xanh bánh ngọt Red Velvet cupcake Võ Mạnh Lân Hấp dẫn lòng lợn gác bếp ở Độc Giảm nhẹ gánh nặng trong bếp với 8 pateso bánh quy cookies Red Velvet món ngọt Trâm